Stress/Angst (halv langt) {{forumTopicSubject}}

Hej tøser,

Jeg ved ikke hvor mange af jer der kan huske, at jeg for et par uger siden lavede en tråd om stress og angst.

Jeg lider af stress og angst, og er sygemeldt på 2. uge fra mit arbejde. Jeg var dog på arbejde i 4 timer igår og skal igen i morgen. Min arbejdsplads er meget forstående overfor det, og min psykolog anbefalede mig at komme igang. Jeg synes det var hårdt, men tror nok jeg synes det var en god ide.

Jeg lider af den angst at jeg er angst for angsten. Jeg er angst for at mine børn får dårlig mave, og kaster op og kan se tegn på det i de mindste ting. Det har været så slemt i den sidste år, men har haft angstanfald før. (er jeg blevet bevidst om det har været).
Jeg er startet hos en psÿkolog og har været der 2 gange. Hun har allerede givet mig nogle gode råd, og nogle ting jeg kan bruge. Men bare igår var der en af mine veninder hvis lille søn havde fået dårlig mave, og ham havde vi været sammen med der, og så begyndte hele mit tankemylder igen. Og her til morgen hostede min den yngste søn så han fik hikke og lignede en der skulle kaste op, og igen startede tankemyldret. Hvornår stopper det? Stiller jeg for store krav til mig selv efter kun to besøg hos min terapeut? Jeg kæmper for ikke at ringe og høre min dagplejemor hvordan det går med ham, men er blevet anbefalet af min psykolog ikke at gøre det. Da jeg så vil holde min angst "i live".

Nogle med de samme erfaringer, og nogle gode råd?

Tak fordi I læste så langt.

Knus Michele, William 290707 og Phillip 161209