{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Andre forumemner med "kom med din"
Kom med din
bedste slanke/sund opskrift. gerne børnevenlig men ikke et krav. glæder mig til at få en masse inspiration :-) på forhånd tak
Skrevet af: Karina *mor til 3 * - 7. mar 2011
kom med din
bedste slanke/sund opskrift. gerne børnevenlig men ikke et krav. glæder mig til at få en masse inspiration :-) på forhånd tak
Skrevet af: Karina *mor til 3 * - 7. mar 2011
Kom med opskriften......
På din ynglings lagkage? :-)
Skrevet af: Mia N - 6. feb 2011
Se alle forumemner med "kom med din"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  kom med din bedste slanke opskrift.
  • michelle n
    michelle n Tilmeldt:
    feb 2011
    Følger: 4 Følgere: 3 Babyer: 2 Emner: 29 Svar: 74
    #1   13. jun 2011 jeg kan rigtig godt lide kyllig salat eller salat med tun smiley

  • sabrina .
    sabrina . Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 203 Svar: 2.935
    #2   13. jun 2011 salat er os rigtig godt med bønner og kig ærter og de mætter godt.

  • Maiken V >Mor til 2 skønne prisesser< .
    Maiken V >Mor til 2 skønne prisesser< . Tilmeldt:
    feb 2009
    Følger: 8 Følgere: 7 Babyer: 2 Emner: 281 Svar: 1.653
    #3   14. jun 2011 risret.
    wormad, med spiskål,spinat m.m


  • sabrina .
    sabrina . Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 203 Svar: 2.935
    #4   14. jun 2011 lækre madbrød.

    9 boller

    ½ l vand
    1/4 pk. gær
    1 tsk salt
    ......3 spsk hørfrøolie
    1 dl hørfrø
    1 dl solsikkekerner
    2 dl havreklid
    speltmel til det er klistret

    Gæren opløses i vandet, alle øvrige ingredienser blandes i. Æltes med en ske da dejen ikke skal være så fast men klistret. Lad det hæve i køleskabet natten over.
    Bollerne klattes ud på en bageplade og bages ved 180 grader varmluft ca. 30 min.

    Jeg laver altid mindst 4 gange denne opskrift det passer med en pk. gær :o) Der bliver helt sikkert flere end det opskriften ser.

  • sabrina .
    sabrina . Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 203 Svar: 2.935
    #5   24. jun 2011 Opskrift på Blomkålsgratin – nem og fedtfattigadminHer er en lidt anderledes gratin end den gængse med blomkålsbuketter og bechamelsauce. Blomkålen er pureret og tilsat smørsauteret reven gulerod.

    500 gr. blomkål i buketter
    200 gr. kartofler i skiver
    salt & peber
    100 gr gulerod
    10 gr smør eller Kærgården
    1 spsk. maizenamel
    3 spsk. fløde (13%)
    2 æg
    rasp

    Kog blomkål og kartofler møre i vand med salt og purer dem. Riv guleroden groft og sauter den i lidt smør. Bland den i pureen. Pisk maizenamel sammen med fløden og tilsæt æggene. Bland det i pureen og smag til med salt og peber. Fyld massen i et smurt, ovnfast fad og drys med lidt rasp. Gratinen bages i 50-60 min. ved 200 grader.

    Server med en skål blandet salat.
    En dejlig opskrift, velbekomme



  • sabrina .
    sabrina . Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 203 Svar: 2.935
    #6   24. jun 2011 Sommergryde lækkert tilbehør eller som hovedret! Denne slankeopskrift giver nok tilbehør til 4 personer. Vil du servere den som hovedret uden noget kød ved siden af, er der nok til 2-3 personer. En nem slankeopskrift, som indeholder masser af sunde grøntsager!

    Body Shape System – Former din krop og fjerner cellulitis! Klik her

    Ingredienser til sommergryde:
    200 gram kartofler
    200 gulerødder
    200 gram grønne bønner
    200 gram ærter
    2 dl. vand
    6 dl. minimælk
    20 gram blødt smør eller margarine
    2 spsk. hvedemel
    1 tsk. groft salt
    peber
    3 spsk. hakket persille

    Sådan laver du sommergryde:
    Skær grøntsagerne i små tern. Kom derefter kartofler, gulerødder og bønner i kogende vand, og kog dem ca. 5 min. Tilsæt ærter og mælk.
    Rør smør og mel sammen til en smørbolle, og tilsæt den til grøntsagsblandingen. Kog stuvningen godt igennem. Smag til med salt og peber. Til sidst tilsættes persillen og koges med i 1-2 minutter

    Husk at persille, der kun lige varmes op, må ikke genopvarmes pga. nitrit, men nitritten ødelægges ved kogning i minimum 1 minut.

    Brug sommergryden som tilbehør til hjemmelavede frikadeller, eller hakkebøf.



  • sabrina .
    sabrina . Tilmeldt:
    mar 2008
    Følger: 13 Følgere: 12 Emner: 203 Svar: 2.935
    #7   24. jun 2011 . Mousakka er en nem opskrift at lave, men den “rigtige” er noget fedende. Denne opskrift er fedtfattig, og smager stadig skønt!

    680 gr hakket magert oksekød
    500 gr løg
    700 gr Aubergine
    500 gr Græsk yoghurt 10 %
    2 dåser hakkede tomater
    salt og peber, hvidløg, balsamin eddike, persille

    Svits oksekød og løg i lidt balsamico eddikke.
    Tilsæt de hakkede tomater, salt peber og hvidløg og lad det småkoge i 10 minutter.
    Auberginerne skæres i tynde skiver og brunes på en tør pande.
    Læg i et ovnfast fad skiftevis tomatsovsen og auberginerne.
    Smag youghurten til med salt, peber og hvidløg og læg det ovenpå retten. Skal have 30 min i ovn ved 200 grader.
    Pynt evt. Med persille.

    Der er nok til 4 personer.
    En dejlig opskrift, velbekomme





Gå til toppen
Kommentér på:
kom med din bedste slanke opskrift.

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce