1.234 visninger
|
Oprettet:
uro i benene {{forumTopicSubject}}
Hej! Jeg sover elendigt fot tiden, selvom jeg faktisk er møgtræt konstant. Når jeg går i seng, vågner jeg ofte kort tid efter med uro i benene. Jeg har hørt, at magnesium virker, men er der nogle af jer, der har erfaring med det? Og må man overhovedet tage det som gravid?
mar 2008
Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 323 Svar: 2.341
Men ang uro i ben så hæv dine fødder/ben op over hjerte højde når du ligger i din seng, med støtte under knæ og ankel,
Gi dine fødder et kold fodbad inden senge tid,
Lave vene pumpe øvelser tit hele dagen, og hold et par pauser ex i løbet af dagen hvor du ligger med fødder/ben højt oppe jo højere jo bedre,
Drik ex ex vand,
Sørg for ik have for stamme sko på,
Disse ting kan modvirke uro .
Håber det kan hjælpe dig lidt
uro i benene